可以。體驗前會先了解你的運動經驗與需求，再由教練依實際狀況調整內容與節奏。

兩者皆為一對一。一般私人教練使用預約安排的重訓區；VIP 私人訓練獨立空間進行，適合重視隱私與低干擾的人。

私人教練每堂 60 分鐘； 團體課每堂 50 分鐘。VIP 體驗與正式課程時長會在確認服務與時段時一併說明。單堂課時長與首次到店流程時間不同。

可先比較兩種服務的空間與訓練方式，並在聯絡時提出教練偏好；實際安排由專人依需求與可預約時段確認。

先進行 INBODY身體組成檢測，取得報告 1 份與教練解說，再由教練依目標及動作狀況帶領一對一體驗，最後說明方案與上課安排。檢測解說及方案說明各約 5–10 分鐘。 私人教練首次到店流程約 90 分鐘。

穿著方便運動的衣服即可，也可自備室內鞋、毛巾、與水壺，現場備有RO逆滲透飲水機方便飲用。想了解更多歡迎線上預約時確認。

恆好健身(Henghao Fitness) 位於新北市八里區中山路二段 的276-2號1樓，鄰近公車站中廣公司，路線與停車資訊請以 Google 地圖及現場資訊為準。(勤樸天逸社區有提供收費訪客停車位，到車道後可撥打櫃檯電話02-26101866)

一對一私人教練體驗為 NT$800； VIP 一對一私人訓練體驗分別為 NT$1,100。完整堂數與總價請查看課程價格。

恆好健身 不是月費自由入場健身房；兩種服務皆採全預約制。

請前往預約體驗頁，依頁面提供的方式填寫資料或聯絡官方 LINE。送出資料後仍需由專人確認服務與時段，不代表時段已保留。